Search this site
Embedded Files
Академія здоров’я Аліка Муллахметова — навчання методу Бутейка
  • Home
  • Lesson
  • About
  • Buteyko Method Training
  • Buteyko Instructor Training
  • Instructors
  • Contacts
Академія здоров’я Аліка Муллахметова — навчання методу Бутейка
  • Home
  • Lesson
  • About
  • Buteyko Method Training
  • Buteyko Instructor Training
  • Instructors
  • Contacts
  • More
    • Home
    • Lesson
    • About
    • Buteyko Method Training
    • Buteyko Instructor Training
    • Instructors
    • Contacts

УКР | РУС

Главная | Обо мне | Обучение методу Бутейко | Обучение на методиста ВЛГД | Методисты ВЛГД | Контакты | Статьи  | Урок

Логотип Академії здоров’я Аліка Муллахметова

Метод Бутейко — обучение оздоровительному дыханию


Алик Муллахметов — методист-ревизор ВЛГД и преподаватель оздоровительного дыхания по методу Бутейко.

Дыхательные практики, индивидуальное обучение

и подготовка методистов ВЛГД  

Я — Алик Муллахметов, методист-ревизор ВЛГД по методу Бутейко, преподаватель оздоровительного дыхания и специалист с более чем 30-летним опытом практики и преподавания метода Бутейко.

Для меня большая честь быть отмеченным серебряной кнопкой YouTube — наградой, которая является признанием доверия более 100 000 подписчиков, следящих за моей деятельностью и обучающими материалами.

Для консультации и поддержки свяжитесь со мной удобным для вас способом:
Telegram: @alikmullahmetov, Viber / WhatsApp: +38 099 717 3275, Email: noastma@gmail.com

Буду рад ответить на ваши вопросы и помочь определить оптимальный формат консультации или обучения.

Записаться на консультацию с Аликом Муллахметовым в Telegram

Предварительная запись на консультацию — бесплатная. После нажатия кнопки вы перейдёте в мой Telegram. Напишите слово «Консультация», и я свяжусь с вами, чтобы уточнить ваш запрос и согласовать удобное время 


С чего начать: дыхание, практика и регулярность — первые шаги для начинающих в методе Бутейко

С чего начать?

Если вы только знакомитесь с методом Бутейко, начните с базовых принципов. В бесплатной серии уроков вы узнаете, на что обращать внимание во время практики, как правильно начать занятия и почему регулярность важнее спешки.

Уроки рассчитаны на начинающих и помогут сделать первые шаги спокойно и последовательно.

После нажатия вы перейдёте в Telegram, где получите бесплатную серию базовых уроков для начинающих

Отсканируйте QR-код — он также ведёт в Telegram к бесплатной серии уроков для начинающих. 

Что такое метод Бутейко?  

Метод Бутейко — это оздоровительная система нормализации дыхания, направленная на уменьшение избыточной вентиляции лёгких и формирование физиологического стереотипа дыхания.

Это не просто задержки дыхания. Метод включает различные уровни дыхательной практики, работу с расслаблением, уменьшением вентиляции и адаптацией дыхания к повседневной жизни.

Дыхательный паттерн: постепенное уменьшение глубины дыхания со временем

Как я могу помочь

  • Переобучение дыханию для снижения тревожности и усталости

  • Восстановительные дыхательные практики после лечения

  • Техники снижения стресса для поддержания эмоционального благополучия

  • Восстановление связи между телом и сознанием во время безопасных занятий под сопровождением


Индивидуальное онлайн-занятие по оздоровительному дыханию через Zoom



Поддержка оздоровления в комфорте вашего дома

Все занятия проводятся онлайн через Zoom — в комфортной и безопасной домашней обстановке. Физическая нагрузка не является обязательной, а каждое занятие адаптируется к вашему состоянию.

.



 Обучение МЕТОДУ БУТЕЙКО 

Индивидуальное обучение МЕТОДУ БУТЕЙКО

Персональная работа с дыханием, расслаблением и формированием правильного дыхательного стереотипа.

Программа подбирается индивидуально.

ПОДРОБНЕЕ ПРО ИНД. ОБУЧЕНИЕ

Обучение методистов ВЛГД БУТЕЙКО

Подготовка специалистов по методу Бутейко: теория, практика, работа с учениками и профессиональное сопровождение. 

ПОДРОБНЕЕ ОБ ОБУЧЕНИИ НА МЕТОДИСТА

Какие заболевания связывали с хронической гипервентиляцией в методе Бутейко

Дыхательная система

  • бронхиальная астма;

  • астматоидный бронхит;

  • хронический бронхит;

  • обструктивный бронхит;

  • хроническая пневмония;

  • бронхоэктатическая болезнь;

  • пневмосклероз;

  • эмфизема лёгких;

  • хронический насморк;

  • вазомоторный ринит;

  • фронтит;

  • гайморит;

  • синусит;

  • хроническая риносинусопатия;

  • аденоиды;

  • полипоз носа;

  • поллиноз;

  • ларингоспазм;

  • фарингит;

  • ларингит;

  • трахеит.

Аллергические и кожные нарушения

  • респираторный аллергоз;

  • поливалентная аллергия;

  • аллергический конъюнктивит;

  • пищевая аллергия;

  • лекарственная аллергия;

  • крапивница;

  • отёк Квинке;

  • экзема;

  • нейродермит;

  • псориаз;

  • диатез;

  • витилиго;

  • ихтиоз;

  • юношеские угри.

Сердечно-сосудистая система

  • гипертоническая болезнь;

  • гипотония;

  • нейроциркуляторная и вегетативная дисфункция;

  • ишемическая болезнь сердца;

  • стенокардия;

  • постинфарктный кардиосклероз;

  • тахикардия;

  • экстрасистолия;

  • пароксизмальная тахикардия;

  • мерцательная аритмия;

  • болезнь Рейно;

  • облитерирующий эндартериит;

  • варикозное расширение вен;

  • тромбофлебит;

  • геморрой;

  • атеросклероз.

Эндокринные и обменные нарушения

  • сахарный диабет;

  • гипотиреоз;

  • гипертиреоз;

  • болезнь Грейвса — Базедова болезнь;

  • ожирение;

  • липоматоз;

  • подагра.

Пищеварительная система

  • хронический гастрит;

  • язвенная болезнь желудка;

  • язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки;

  • спастический колит;

  • хронический холецистит;

  • дискинезия желчевыводящих путей;

  • желчнокаменная болезнь;

  • хронический панкреатит.

Мочевыделительная система

  • пиелонефрит;

  • гломерулонефрит;

  • цистит;

  • мочекаменная болезнь;

  • нарушения мочеиспускания.

Нервная система

  • диэнцефальный синдром;

  • арахноидит;

  • постинсультные состояния;

  • парезы;

  • параличи;

  • паркинсонизм на начальной стадии;

  • рассеянный склероз;

  • судорожный синдром;

  • эпилепсия.

Опорно-двигательная система и соединительная ткань

  • радикулит;

  • остеохондроз;

  • обменные полиартриты;

  • ревматоидный полиартрит;

  • ревматические заболевания суставов;

  • контрактура Дюпюитрена;

  • склеродермия;

  • системная красная волчанка;

  • дерматомиозит.

Репродуктивная система

  • нарушение менструального цикла;

  • патологический климакс;

  • фибромиома матки;

  • фиброзная мастопатия;

  • бесплодие;

  • снижение потенции;

  • токсикоз беременности;

  • угроза выкидыша.

Органы зрения

  • глаукома;

  • катаракта;

  • преходящее косоглазие;

  • дальнозоркость.


Константин Бутейко проводит обследование ребёнка с помощью стетоскопа

Одной из ключевых проблем на клеточном уровне является недостаточное обеспечение тканей кислородом. А нарушение кислородного обеспечения в значительной степени связано с особенностями дыхания.

На фото — выдающийся украинский учёный Константин Бутейко (1923–2003)

Существует парадокс дыхания, о котором знают далеко не все: если человек дышит чрезмерно глубоко и вентилирует лёгкие больше, чем требуется организму, это не обязательно улучшает доставку кислорода к тканям.

Один из физиологических механизмов, связанных с отдачей кислорода гемоглобином тканям, описывает эффект Бора.

Если вы хотите подробнее узнать о механизмах действия метода Бутейко, его научных основах, истории развития и применении в мире, нажмите кнопку ниже.

 

МЕТОД БУТЕЙКО. НАУКА. РАЗВИТИЕ

Кнопка ведёт на отдельную страницу, где подробно рассматриваются метод Бутейко, его научные основы, физиологические механизмы, история развития и применение в мире. 

Главная | Обо мне | Обучение методу Бутейко | Обучение на методиста ВЛГД | Методисты ВЛГД | Контакты | Статьи  | Урок

Телеграм @alikmullahmetov

Viber, WhatsApp: +38 099 717 3275

Email: noastma@gmail.com

Публічний договір (оферта) | Політика конфіденційності | Методи оплати | Умови повернення | Контакти

© 2026 Алік Муллахметов Метод Бутейка

YouTubeFacebookLinkInstagramTikTok
Google Sites
Report abuse
Page details
Page updated
Google Sites
Report abuse